Close

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu nedir? Hava kirliliği ve bunun halk sağlığı üzerindeki etkileri ile ilgili haberlere sıklıkla rastlayabilirsiniz. Ancak iç mekân havasının kalitesi hakkında ne sıklıkla düşünüyorsunuz?

Dış hava kirliliği kesinlikle bir endişe kaynağı olsa da evde soluduğunuz havanın kalitesinin de aynı derecede önemli olabileceğini unutmak kolay olabilir.

İç mekanlardaki hava kirleticilerinin seviyeleri sadece 100 kat daha yüksek. Dış hava kirleticilerinden daha fazla, sağlığınız üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olabilirler.

İç mekân hava kirliliğinin sağlık üzerindeki etkileri, havanızda bulunan kirleticinin türüne bağlıdır, ancak bunlar şunları içerebilir:

  • Zatürre
  • Astım
  • Alerjik reaksiyonlar
  • Kalp hastalığı
  • Düşük doğum ağırlığı

Küçük çocuklar ve yaşlı yetişkinlerin yanı sıra solunum veya kalp rahatsızlıkları olan kişiler, düşük iç mekân hava kalitesine bağlı bazı sağlık sorunları geliştirme riski daha yüksek olabilir.

Açıklanamayan solunum semptomları, yaşam alanınızdaki hava kalitesini kontrol etmenin zamanının geldiğine dair bir ipucu verebilir. Ancak diğer zamanlarda, zarar verme potansiyeli olan kirleticiler bile yıllarca tamamen fark edilmeden gider.

İç mekân hava kalitenizi artırmak için adımlar atmak, sağlık sorunları geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir ve hatta yaşam kalitenizi iyileştirebilir. Başlamanız için sekiz ipucumuz var.

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu
Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu

Evin Havası Nasıl Temizlenir

Evin Havası Nasıl Temizlenir? Diye soracak olursanız burada size Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu hakkında bir rehber hazırladık. Aynı zamanda tüm yazı boyunca çeşitli ürünleri de göreceksiniz. Hadi başlayalım! Evin Havası Nasıl Temizlenir? Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu nedir?

 

Kirleticileri azaltın

İç mekân havanızı temiz tutmanın önemli bir yolu, yaygın kirlilik kaynakları hakkında bilgi edinmek ve mümkün olduğunda kirletici maddeler eklemekten kaçınmaktır.

Radon

Doğal bir radyoaktif gaz olan radon, dünyadaki çatlaklardan sızabilir ve evinizde birikerek akciğer kanseri dahil sağlık sorunlarına yol açabilir. Evde test kitleri, evinizde güvenli olmayan radon seviyelerini kontrol etmenin basit bir yolunu sunar. Test, havanızda yüksek düzeyde radon olduğunu ortaya çıkarırsa, gazın yaşam alanınıza sızmaması için evinizin temelini kapatarak radonu tipik olarak azaltabilirsiniz.

Pasif içicilik

İkinci el duman, solunan sigara dumanını ifade eder. Maruz kalan herkesin bir yüksek risk belirli kanser türleri de dahil olmak üzere sağlık sorunları geliştirme. Giysi veya mobilya gibi yüzeylerde bulunan ve onu emen üçüncü el duman da sağlık açısından risk oluşturur.

İkinci ve üçüncü el dumanı yaşam alanınızdan uzak tutmanın en iyi yolu, iç mekanlarda sigara içmekten kaçınmaktır. Mümkünse, kıyafetlerinize üçüncü el duman bulaşabileceğinden, alışkanlığı en aza indirmek de iyi bir fikir olabilir.

Formaldehit

Formaldehit, yaygın bir uçucu organik bileşik veya VOC- bazen yaygın ev eşyaları tarafından yayılan birçok zararlı gazdan biridir.

Kompozit ahşapta ve birçok mobilya türünde kullanılan yapıştırıcılarda yaygın olarak bulunan formaldehit, iç mekân havanıza sızabilir. Çok fazla maruz kalma, bronşit de dahil olmak üzere solunum sorunlarına neden olabilir.

Formaldehitin hava kalitesi üzerindeki etkilerini şu şekilde azaltabilirsiniz:

  • Yeni yerine kullanılmış mobilyayı tercih etmek- mobilya zamanla daha düşük miktarlarda formaldehit salma eğilimindedir
  • Kompozit ahşap yerine masif ahşap mobilya seçimi

Temizlik ürünleri

Bazı temizlik ürünleri havada kalabilecek zararlı kimyasallar içerir, örneğin:

  • Cam temizleyiciler
  • Oda spreyleri
  • Çamaşır suyu
  • Temizleme spreyleri

Daha güvenli, toksik olmayan temizlik ürünleri seçmek, bazı standart temizlik ürünlerinde bulunan fazla kirleticiler olmadan evinizi temiz tutmanıza yardımcı olabilir.

Hava kalitenizi test edin

Evinizdeki hava kalitesi konusunda endişeleriniz varsa ancak hangi değişikliklerin en çok yardımcı olabileceğinden emin değilseniz, başlamak için iyi bir yer hava kalitenizi test etmektir. Kendin Yap yolunu seçebilir veya bir profesyoneli arayabilirsiniz.

Seçtiğiniz yöntem ihtiyaçlarınıza bağlı olabilir. Bunu kendiniz yapmak genellikle daha ucuzdur, ancak bir profesyonelle çalışmak muhtemelen daha kapsamlı sonuçlar ve kişiselleştirilmiş bilgiler sağlayacaktır.

Alerjenleri kontrol etmek için adımlar atın

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok kapalı alanda genellikle bir dizi alerjen ve tahriş edici bulacaksınız:

  • Toz
  • Kalıba dökmek
  • Evcil hayvan tüyü
  • Toz akarları

Bu alerjenleri uzak tutmak, genellikle evinizdeki genel hava kalitesini iyileştirir, ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere solunum semptomları yaşama şansınızı azaltır.

  • Burun akması
  • Sulu gözler
  • Boğaz ağrısı
  • Hapşırma
  • Deri döküntüleri
  • Kaşıntı

Evinizdeki alerjenleri yönetmek hem önleme hem de bakım gerektirir.

Alerjenleri kontrol etmek için önleyici stratejiler:

  • Evcil hayvanınızı düzenli olarak fırçalamak ve banyo yapmak
  • Toz akarlarını ortadan kaldırmak için yatakları ayda iki kez sıcak suda yıkamak
  • Toz akarlarını dışarıda tutmak için hipoalerjenik yastıklar ve geçirimsiz şilteler seçmek

Alerjenleri iç ortam havasından şu yollarla da temizleyebilirsiniz:

  • Evcil hayvan tüyü, toz ve toz akarlarının birikmesini önlemek için süpürme ve toz alma
  • Bir çamaşır suyu veya sabun çözeltisi kullanarak, fayans ve metal gibi geçirimsiz yüzeylerden küfü yıkamak
  • Küfün büyüdüğü halı, ahşap veya alçıpanın çıkarılması ve değiştirilmesi

Bir hava temizleyici kullanın

Evinize bir hava temizleyici getirmek, havanızı daha temiz tutmanın etkili bir yoludur. Havadaki zararlı partikülleri gidermek için en iyi işi yapma eğiliminde olduklarından, yüksek verimli partikül emici (HEPA) filtreli bir hava temizleyiciyi tercih etmek isteyebilirsiniz.

Hava temizleyicileri her türlü kirliliği ortadan kaldıramaz, bu nedenle aşağıdakileri azaltmak istiyorsanız bir hava filtresi kullanmayı düşünebilirsiniz:

  • VOC’ler
  • Sigara içmek
  • Küf sporları
  • Aşırı karbondioksit
  • Evcil hayvan kepeği gibi alerjenler

HEPA filtreli bir hava temizleyici, havanızdaki grip virüsü parçacıklarının temizlenmesine bile yardımcı olabilir.

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu
Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu

Havalandırmayı iyileştirin

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu nedir? Evinizde hava akışını sağlamak, hava kalitenizi iyileştirmenin basit (ve potansiyel olarak maliyetsiz) bir yolunu sunar. Dış havanın temiz veya polen oranı düşük olduğu sürece, dışarıdaki havanın içeri girmesine izin vermek için pencereleri ve kapıları açmak bunu yapmanın bir yoludur.

Ancak hava, evinize havalandırma deliklerinden ve kapıların etrafındaki küçük boşluklar gibi zayıf noktalardan girer. Bu açıklıklardan giren hava için yapabileceğiniz pek bir şey olmasa da havalandırma deliklerinden yaşam alanınıza giren havanın soruna katkıda bulunmadığından emin olmanıza yardımcı olabilir.

Bu şu anlama gelir:

  • Evinizin ısıtma ve soğutma sistemlerinizdeki filtreleri düzenli olarak değiştirmek
  • Zamanla toz birikebileceğinden, evinizdeki tüm hava kanallarının temiz ve engelsiz olduğundan emin olun
  • Evinize hava getiren cihazlarda filtrelerin kontrol edilmesi ve üreticinin talimatlarına göre değiştirilmesi

Nemi azaltın

İç mekanlardaki nem, küf oluşumu da dahil olmak üzere birçok sağlık tehlikesine yol açabilir. Nem ve yüksek nem de VOC’lerin havanıza sızmasına neden olabilir.

Nemli iç ortamlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:

  • Nemli iklimler
  • Sızdıran borular veya çatılar
  • Su birikintisi olan alanlar
  • Banyo ve mutfak gibi çok fazla buhar bulunan alanlarda düşük havalandırma

Nemli koşullar öksürük, hırıltılı solunum ve astım atakları gibi birçok solunum yolu semptomuna yol açabilir.

Yaşam alanınızdaki nemi şu şekilde azaltabilirsiniz:

  • Nem giderici kullanmak
  • Duş alırken veya yemek pişirirken vantilatörü açmak veya pencereyi açmak
  • Evinizde biriken su veya nem alanlarını bulmak ve ortadan kaldırmak

Isıtma sistemlerinizi kontrol edin

Bazı ısıtma sistemlerinin hava kalitesi üzerinde de büyük etkisi olabilir. Odun sobası ve şömineler, iç mekân havanıza akciğer kanseri gibi uzun vadeli sağlık koşulları geliştirme riskinizi artırabilecek yüksek miktarda zararlı parçacık salabilir.

Diğer potansiyel olarak daha yüksek riskli ısıtma seçenekleri arasında eski fırınlı ısıtma sistemleri ve gaz yakıtlı ısıtma cihazları yer alır. Gazla çalışan ısıtma sistemleri, boğulmaya ve ölüme neden olabilecek kokusuz bir gaz olan karbon monoksit daha fazla havaya salma potansiyeline sahiptir. Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu nedir? Bazı uzmanlar, gazın iç mekân havanıza karışmasını önleyen doğrudan havalandırmalı gaz cihazları kullanmanızı önerir.

Güneş enerjisi ve elektrikli ısıtma seçenekleri, iç mekân havanızı diğer ısıtma sistemlerinden çok daha temiz tutabilir. Seçeneğiniz varsa, bunlar genellikle daha temiz hava için en iyi bahislerinizdir.

İç mekân bitkilerini etkili bir şekilde kullanın

İnsanlar genellikle evinizdeki havayı temizlemeye yardımcı olması için ev bitkilerini kullanmanızı önerir. Bununla ilgili araştırmalar çelişkili olmaya devam ediyor. Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu nedir?

2017 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, ev bitkilerinin VOC’ler ve ince parçacıklar dahil olmak üzere belirli iç mekân hava kirleticilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu, ancak birçok çalışmanın sonuçları, iç mekân bitkilerinin gerçekten ne kadar etkisi olduğu konusunda farklılık gösterdi.

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu
Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu

İç mekân bitkileri, küf kaynağı olurlarsa veya alerjilerinizi tetiklerlerse, çözdüklerinden daha fazla soruna katkıda bulunabilirler. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör de bitki türüdür. Kirleticilerin giderilmesi söz konusu olduğunda, tüm bitkiler eşit değildir.

Evde Hava Kalitenizi İyileştirmenin 8 Yolu nedir? Çeşitli faktörler, yaşam alanınızdaki hava kalitesini etkileyebilir ve çeşitli kısa ve uzun vadeli sağlık etkilerine katkıda bulunabilir.

İç mekân hava kirliliği konusunda endişeleriniz varsa, iç mekân hava kalitenizi test etmek içiniz biraz rahat edebilir. Oradan, belirli sorunlu kirleticileri önlemek ve azaltmak için adımlar atmak, evinizdeki havanın kalitesini en üst düzeye çıkarmanıza ve ilgili sağlık risklerini en aza indirmenize yardımcı olabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Leave a comment
scroll to top