antioksidan

Görkemli dış görünüşün altında yatan zengin besin deposu: Ananas

Ananas  adeta uzak diyarlardan gelen bir nimettir. İçeriğinde bulundurduğu birçok antioksidan, vitaminler,  lif ve folik asitler açısından meyveler arasında…

Yeşil elma yemenin faydaları

Yeşil elmanın faydaları

Elma, sağlıklı oluşu ile atasözlerinde yerini alan sayılı meyveden biridir. Atalarımız eski dönemlerde “Günde bir elma doktoru uzak tutar.”…