diyet

Hamilelik kilolarından sağlıklı bir şekilde kurtulmanın yolları

Hamilelik kilolarını vermek için en etkili yöntemler

Uzmanlar kadınların hamilelik sırasında sağlıklı bir kilo aralığında 11,5–16 kg arasında kazanmalarını önermektedir….

Hep tok hissetmek istiyorsanız lifli yiyecekler tüketin

Fazla kilolarınızla yaşamaktan bıkıp en sonunda kendime uygun diyeti buldum diye düşünürken 1…

DYT.ÖZGE DEMİRELLİ: NEDİR BU MATCHA?

Matcha kelimesinin anlamı “ufalanmış çay”dır. Kelime anlamından da anlaşılacağı üzere yeşil çayın hasat…

1 haftada 5 kilo verdiren yumurta diyeti

Yumurta diyeti ile kilo vermek konusunda birçok şey söylenebilir. En temel kural bu…

Akdeniz diyetinin sağlığa 8 faydası

Akdeniz diyeti, Akdeniz meyvelerinin, taze sebze ve yeşilliklerin, Akdeniz’in meşhur zeytinyağlılarının ve denizden…

DYT.ÖZGE DEMİRELLİ: MUTLULUK BAĞIRSAKLARINIZDA

Sindirim sistemimizin en önemli organı olan bağırsaklarımızda farklı çeşitlerde yararlı bakteriler yaşamaktadır. Besin…

Doğum sonrası beslenmede 5 tavsiye

Her kadın hamilelikte kilo alır. Ancak doğum sonrasında dikkat edilmezse eğer bu kilolar…

Dyt.Özge Demirelli: ÇİKOLATA DİYETTE YENİR Mİ?

Çikolata, kakao ağıcının çekirdeklerine çeşitli koruyucular ve besin maddeleri karıştırılarak elde edilir. Birçok…

Tarçınlı süt ile 1 ayda 4 kilo verin

Tarçınlı süt içerek bir ayda 4 kilo verebileceğinizi duymuş muydunuz? Bu farklı ve…

Dyt.Canan Aksoy: Tavuk etini gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz

Diyetisyen Canan Aksoy yaptığı açıklamada birçok hastalığın tedavisi ve korunmasında tavuk etinin rahatlıkla…