Hamilelik dönemi

Çalışan hamileler için olmazsa olmaz 8 beslenme önerileri

Gelişen ülke ve değişen toplum yapısı ile birlikte, kadınlar her geçen gün iş…

Hamilelikte ecza dolabında bulunması gerekenler

Hamilelerin ecza dolabı nasıl olmalı?

Anneliğe adım atarken vücudunuzun birçok takviyeye ihtiyacı olacaktır. Sizin ve bebeğinizin sağlığı için büyük bir ihtiyaç olan bu takviyeler…

Gebelik ağrılarını gidermek için hangi egzersizler yapılmalı?

Gebelik ağrılarını gidermek için hangi egzersizler yapılmalı?

Gebelik döneminde çekilen ağrılar başlıca 3 bölgede kendilerini göstermektedirler. Ağrıların en yoğun olduğu bu bölgeler boyun, sırt ve kalçadır….

hamilelikte-nasil-beslenilir

Hamilelikte aşırı kilo alımını önlemenize yardımcı öneriler

Hamilelik döneminde aşırı kilo alımı, her anne adayının çekindiği ve dikkat etmesi gereken bir durumdur. Gebelik döneminde aşermeden dolayı…

toplanti-set-etme-hamile-söyleme-eniyikadin

Patrona hamile olduğunu söyleme sanatı

Hamile olduğunuz için suçluluk duygusu hissetmeyin Evet! O güzel haberi aldınız, hamilesiniz ve bu yüzden sizi şimdiden saran o negatif…