Lavanta çayının mucizevi 9 faydası

Lavanta kendine özgü hoş kokusunu mavimsi mor renkli çiçeklerinde bulunan yağdan alır. Çeşitli…

Hızlı saç uzatmanın en etkili 7 yolu

Şüphesiz ki, uzun ve bakımlı saçlar bir kadını en güzel gösteren ilk şeydir….

Hindistan cevizi yağının saç sağlığına 5 faydası

 Saçların kadınları çok daha çekici kıldığı tartışılmaz bir gerçek. Fakat bu etkiyi yaratabilmek…

Kanola yağının bilinmeyen 4 faydası

Yemek yaparken kullanacağımız yağ hem yemeğin tadını hem de besin değerlerini etkiler. Hayvansal…

4 farklı kan grubuna göre kilo vermenin yöntemleri

Kan grubuna göre beslenmenin, kilo verme açısından yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Birçok diyet…

Kantaron yağının mucizevi 10 faydası

Doğanın en mucizevi bitkileri arasında yer alan kantaron, kullanım çeşitliliği açısından en işlevsel…

Karbonat ile diş beyazlatmanın 5 farklı yolu

Bembeyaz dişler elbette herkesin hayalidir. Bu hayale kavuşmak için en ideal yol dişlerin…

İsveç diyetinin bilinmeyen 7 tehlikesi

İsveç diyeti vücudun günlük gereksinimi dışında yağ ve karbonhidrat alımını engelleyen, protein üzerine…

Yoğurt diyeti ile sağlıklı ve hızlı kilo vermenin formülü

Zengin besin ögelerine sahip yoğurt, doyurucu ve besleyiciliğiyle diyetlerde çokça kullanılmakta olup, özellikle…

Protein deposu yeşil mercimek

Mercimek baklagil ailesinin yüksek lif barındıran bir üyesidir ve protein oranı da fazladır….

En etkili yağ yakan 4 içecek tarifi

Sıcak yaz aylarını fırsat bilerek zayıflamak isteyenler en ulaşılabilir yöntem olan yağ yakan…

Yulaf ezmesinin 6 faydası

Son dönemlerde kullanımında yaygınlık kazanılmış olan yulaf ezmesi, zengin ve besleyici içeriğiyle kesinlikle…

Kabızlık çözümü için en etkili tavsiyeler