DYT.ÖZGE DEMİRELLİ: NEDİR BU MATCHA?
Matcha kelimesinin anlamı “ufalanmış çay”dır. Kelime anlamından da anlaşılacağı üzere yeşil çayın hasat zamanında 20-40 gün kadar önce gölgede…
Protein diyeti nedir, nasıl yapılır?
İnsanlar kilo verme sürecine girdiklerinde genelde çok hızlı sonuçlar almak isterler. Her ne kadar vücudun dengesi için daha yavaş kilo…
İsveç diyeti nasıl yapılır?
Diyet yapma konusunda kişiye uygun birçok alternatif mevcuttur. İsveç diyetide bu alternatiflerden biridir ve oldukça popülerdir. Bu diyet sayesine iştah…
Bir haftada 4 kilo verdiren Saraçoğlu diyeti
Bir haftada 4 kilo mu verilir demeyin… Ünlü bir kimyager ve aynı zamanda akademisyen olan İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen…
İştah kesmenin yolları nelerdir?
Kilo vermek amacıyla genel anlamda neler yapılır biliyoruz örneğin küçük boy tabaklar kullanmak. Fakat bazı anlar doymamışız gibi gelir, iştahımız…
