Hamile yogasının faydaları nelerdir?
Anne adaylarına hem hamilelik hem de doğum sürecinde hem fiziksel hem de psikolojik açıdan büyük fayda sağlayan aktivitelerden biri de…
Hamileler bunlara çok dikkat etmeli
Oldukça hassas bir süreç olan hamilelik sürecini en doğru ve sağlıklı şekilde atlatabilmek için anne adaylarının uymaları gereken bazı kurallar…
Hamilelikte hangi egzersizler yapılır?
Hamilelik döneminde yapılan spor aktiviteleri, hem doğum sürecini hem de sonrasını yoğun şekilde etkilemektedir. Bu nedenle anne adaylarının bu sürecini…
Gebelikte hangi sporlar yapılabilir?
Gebelik döneminde spor yapmak birçok uzman jinekolog tarafından tavsiye edilen aktivitelerdendir. Özellikle ilk üç aydan sonra sizi en yakından takip…
