Hamile Pilatesi Yapılmasının Nedenleri
Pilates vücut güçlenmesinde, esnek ve insanların dengeli bir vücuda sahip olmasında çok önemli bir yere sahip olan egzersiz biçimidir. Hamile…
Pilates vücut güçlenmesinde, esnek ve insanların dengeli bir vücuda sahip olmasında çok önemli bir yere sahip olan egzersiz biçimidir. Hamile…
Anne adayları için günümüzde spor yapmak artık bir tabu değil. Hemen hemen herkes riskli bir durum olmadıkça hamile bireyler için…
Hamilelik döneminde spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar Hamilelikte spor yapmaya karar verdiyseniz ilk etapta bu durumu jinekoloğunuzla konuşmanız gerekmektedir.Egzersiz…