Hamile Pilatesi Yapılmasının Nedenleri

Pilates vücut güçlenmesinde, esnek ve insanların dengeli bir vücuda sahip olmasında çok önemli bir yere sahip olan egzersiz biçimidir. Hamile…

27 Nisan 2020

Hamilelikte yoga ve pilates

Anne adayları için günümüzde spor yapmak artık bir tabu değil. Hemen hemen herkes riskli bir durum olmadıkça hamile bireyler için…

28 Haziran 2018

Hamilelikte sporun önemi

Hamilelik döneminde spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar Hamilelikte spor yapmaya karar verdiyseniz ilk etapta bu durumu jinekoloğunuzla konuşmanız gerekmektedir.Egzersiz…

23 Haziran 2018