Etkileyici Kaşlara Sahip Olmak İçin Kaş Alımı Teknikleri
Herkesin kendine özgü kaş alma yöntemleri vardır. Ekonomik oluşu ve pratikliği sayesinde evde kaş almak artık çokça tercih ediliyor.…
Yüz Şekline Göre Kaş Modelleri
Kaşlar, insanın yüzünde ifadeye yön veren ve bakışlardaki canlılığı sağlayan önemli bir detaydır. Karşınızdaki insanlara sizin hakkınızda küçük ayrıntılar veren…
Pilatese yeni soluk Reformer pilates
Reformer pilates normal pilatesin aksine bu iş için özel tasarlanmış bir aletle uygulanır. Vücudun esnemesini ve güçlenmesini sağlar. Bunun yanında…
Kaş makyajına son
Kaş doldurmak, günlük yüz makyajı denilince akla ilk gelen adımlardan biridir. Göz makyajı, dudak makyajı gibi popülerleşen kaş makyajı yüzün…
Kas ağrılarında alternatif çözümler
Kas iskelet sistemimizin vazgeçilmez parçası olan kaslarımız, bize hareket olanağı sağlayan kompleks bir yapıdır. Vücudumuzda çok sayıda kas vardır ve…
Son yılların baş belası karın yağlarını eritmenin pratik yolları
Hem kadınlar hem erkekler son yıllarda spor salonlarına fit bir görünüşe kavuşmak adına tonla para yatırmaktadır. Kimisi bacaklarını sıkılaştırmak, kimisi…
Kegel egzersizi nedir?
Kegel vajinal kasların çalışmasını sağlayan, pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizdir. Adını jinokolog Dr. Arnold Kegel’den alır. Kegel egzersizi nedir? Doğumdan…
