Pul Biber İle Zayıflama

İnsan sağlığı açısından oldukça önemli bir yere sahip olan pul biber, kilo verdirme özelliği sayesinde, kadınların diyetlerinde en çok bulundurduğu…

29 Nisan 2020

4 adımda metabolizma hızınızı arttırın!

Uyku düzeni, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz metabolizmanın hızlı çalışmasındaki ana faktörlerdir. Özellikle kilo verme döneminde metabolizma hızı büyük rol…

28 Kasım 2018

İp atlayarak metabolizmanızı hızlandırın

Çevrenizdeki birçok insanın metabolizma hızından yakındığını duymuşsunuzdur. Peki, nedir bu metabolizma? Yavaş veya hızlı olduğunda bundan nasıl etkileniriz? Metabolizma hızımızı…

29 Haziran 2018