in

11 Aylık Bebeklerde Beslenme Nasıl Olur?

bebek 45

1 yaşına girmek için artık gün sayan bebeğiniz bu aylarda yemek yeme konusunda sorunlar yaşayabilir. Bu nedenle 11. ay, bebeğinizin beslenmesine önem vermeniz gereken dönemlerin başında gelmektedir. Bu dönemle ilgili bilmeniz gerekenler şöyle sıralanabilir:

  • Bebeğiniz, bu dönemde muhtemelen sizin yediğiniz yemekleri tuzsuz ve baharatsız olarak yiyebilir.
  •  Vermiş olduğunuz yemeği kabul etmeyip kendisi yemek isteyebilir. Eline özellikle meyve verdiğinizde afiyetle yiyebilir. Yani 11 aylık olan bebeğinizin beslenmesi, yemek yenilen zamanlarda bebeğinizin bireyselliğinin artmasıyla karakterizedir.
  • Bu dönemde bebeğiniz; hemen hemen bütün besin gruplarıyla tanışmış olup beslenme alışkanlığını tecrübe etmeye başlamıştır. Bu nedenle aç olma ve tok olma durumları bebeğinizde kendisini gösterebildiği için artık yiyeceği miktara karışılmamalıdır. Çünkü açlık tokluk mekanizması doğuştan itibaren geliştiğinden bebeğiniz bunu kontrol edebilir.
  • Bu zamanlarda bebeğiniz için önemli olan ne kadar lokma yediği değil, motor ve koordinasyon gelişimi açısından yemek üzere olduğu yemeğin kontrolünü sağlayıp sağlayamadığıdır.
  • Bunların dışında elbette bebeğinizin yemiş olduğu besinlere de dikkat edilmelidir. Özellikle besleyecilik açısından yemeğin yapım teknikleri önemli bir yere sahiptir. Yemeği yapma aşamasında kesinlikle; tuz, baharat, su, salça ve yağ gibi gıdaların kullanımına özen gösterilmelidir.
  • Yemekler uzun süreli saklanmamalı ve uzun süreli pişirilmemelidir. Özellikle sıcak yemekler hemen dolaba konulmamalıdır. Öncelikle bir müddet soğuması beklenmelidir.
  • Bu zamanda bebeğiniz için farklı yemekler yapmamalı, bebeğiniz sizinle hemen hemen aynı gıdalardan tüketmelidir.
  • Sizde veya eşinizde, herhangi bir besine karşı alerji var ise bebeğinizde de olabileceğine ihtimal verilmeli ve besin alımında bu durum göz ardı edilmemelidir.
  • Eğer bebeğinizin alerjisinin olduğu bir besin var ise, alerjik etkileri olan besinleri bebeğinize 1 yaşını dolduracağı zamana kadar tekrar vermek sakıncalı ve tehlikeli olacaktır. Bu alerjiler ağır bir şekilde reaksiyon gösteriyorsa ve doktorunuz bu sürecin takibinde ise bu süre 3 yaşını da bulabilir.

Bebeğinizin büyüme ve gelişmesinde beslendiğinin en büyük kanıtı kilo alımıdır. Bundan dolayı bebeğinizin sağlıklı olup olmadığıyla ilgili kontroller aksatılmamalıdır.

1 Yaşına Kadar Bebeğinize Vermemeniz Gereken Gıdalar

  • Bebeğinize bal yedirmeniz bu aşamada tehlikeli olacaktır. Çünkü balın içerisinde bulundurduğu alerjenler ve yarattığı kalpteki ritim bozuklukları bebeğinizin sağlığı açısından son derece önemlidir.
  • Hazır gıdalardaki tatlandırıcı içeren bazı maddeler (aspartam, sakarin vb.) ve kutu meyve suları bebeğinizden uzak tutulmalıdır.
  • Özellikle yumurtaların beyaz kısımları bebeğinizde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Eğer bebeğinizin alerjisi yoksa; bebeğiniz için 9-10 aylıktan fazlayken başlanarak verilebilir. 
  • Kafein içeren çay, kahve, kakao ve çikolata gibi besinler; bebeğinizde gerginliğe sebebiyet verebildiği gibi uykusuzluğa da neden olabilir. 
  • Gazoz, kutu meyve suyu, kola gibi asit bakımından zengin olan meşrubatlardan kaçınılmasında her zaman fayda vardır.
  •  Sucuk, salam, sosis gibi içerisine bazı kimyasal maddeler konulmuş olan etlerin, yağ ve kolesterol bakımından zengin olması bebeğinize zarar verebilir.
  • İnek sütleri ve bazı tatlılar (muhallebi vb.) bebeğiniz için alerjik risk gruplarındandır. Fakat sütler; yoğurt ve peynir halinde herhangi bir sorun oluşturmamaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

hamile 24

Gebelikte 10. Hafta Bebek Ve Annedeki Gelişimler

aslan burcu 1

2020 Yılında Aslan Burcunu Neler Bekliyor?