Mindfulness: Anı Yaşamanın Psikolojik Faydaları
Mindfulness: Anı Yaşamanın Psikolojik Faydaları Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, zihinsel sağlık ve duygusal denge korumak her zamankinden daha önemli hale…
Psikoloji, ilişki dinamikleri, psikolojik problemler ve başa çıkma yolları, ergenlik psikolojisi hepsi eniyikadın.com’da
Spiritüel Pratikler: Günlük Hayata Entegrasyon Teknikleri
Spiritüel Pratikler: Günlük Hayata Entegrasyon Teknikleri Spiritüel dilimize Fransızcadan geçmiş bir kelime olup ruhsal ve tinsel anlamını taşır. Kısaca tanımda…
Mor Aura Özellikleri: Spiritüel Anlamı ve Kişilik
Aura: Duygu Durum Renklerin Kılavuzu Renklerin aura özelliklerine geçmeden önce, aura kelimesinin kelime anlamına bir bakalım. Eski yunancada nefes ve…
Memento Mori: Hayatın Geçiciliğini Hatırlamanın Gücü
Hayat Akışını Değiştiren Kavramların Güçleri Tüm insanlığı, ortak bir noktada buluşturan ölüm ve doğum gerçeği; geçmiş ve bugünlerde ilgi odağı…
Meditasyon Teknikleri: İç Huzuru Bulmanın Yolları
Zihnin Derinliklerine Yolculuk: Meditasyon ve Bilinç Meditasyon, bilinç kapılarını açar. Zihnin karmaşasından ve geçici düşüncelerden uzaklaşarak, odaklanmamızı sağlar. Bu karmaşık…
Ho’oponopono: Eski bir Hawai Yöntemiyle İç Huzuru Bulma
Ho’oponopono: Eski bir Hawai Yöntemiyle İç Huzuru Bulma Ruhsal arınma ve içsel sorunları çözmenin birçok yöntemi vardır. Eski bir Hawai…
Arketip Nedir? Carl Jung’un Bilinçaltı Modeli
Arketip Nedir? Carl Jung’un Bilinçaltı Modeli Carl Jung, İsviçreli bir psikiyatrist ve analitik psikolojinin kurucusudur. Jung, insan psikolojisini anlamak için…
Bipolar bozukluk nedir?
Bipolar bozukluk nedir? Bipolar bozukluğu olan kişilerde: depresyon – çok düşük ve uyuşuk hissetmek, mani – çok yüksek ve aşırı…
Farkındalık nedir?
Farkındalık nedir? Çok fazla fark etmeden hayat boyunca acele etmek kolay olabilir. Şimdiki ana, kendi düşüncelerinize ve duygularınıza ve çevrenizdeki…
9 düzenli sabah alışkanlığı
9 düzenli sabah alışkanlığı edinmeye ne dersiniz? Sağlam bir sabah rutini uzun zamandır kişisel bakım pratiğimin bel kemiği olmuştur. Depresyon ve anksiyete ile…
Zihinsel refah için 5 adım
Zihinsel refah için 5 adım nelerdir? Kanıtlar, zihinsel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için atabileceğiniz 5 adım olduğunu göstermektedir. Bunları denemek,…
Ergenlik döneminde iletişimi kuvvetlendirmenin 7 yolu
Ergenlik döneminde iletişimi kuvvetlendirmenin 7 yolu nedir? Mesela sizlere durumunu daha açıkça anlatmak için bazı diyalog örnekleri ile başlamanın en…
Gaz Lambası Tekniği (Gaslighting)
Gaz Lambası Tekniği (gaslight) , ilişkilerde manipülasyon tekniği olarak kullanılmaktadır. Gaz lambası tekniği, ismini 1938 yılında çıkan ve manipülasyon…
Duyguların Gelişimi
Duygular her zaman her şeyde büyük rol üstlenirler. Bu yüzden duygular, hayatınıza uyum sağlamanız için gerekli fonksiyonlardır. Duygular, hayatı…
Bedeninizin ve Ruhunuzun Sinyal Verdiği Dönem: 40 Yaş Sendromu
Doğumdan ölüme kadar olan süre içinde vücutta sürekli bir hormonal dalgalanma yaşanır. İlk bebeklik, çocukluk derken bu dalganın ilk…
Pozitif Psikolojinin Anlamı
Pozitif psikolojinin tanımlaması pek çok kaynakta kişilerin ve grupların uygun olarak işlev görmesine yardım eden ve kişilerin, grupların, kurumların…
