Bipolar bozukluk nedir?
Bipolar bozukluk nedir? Bipolar bozukluğu olan kişilerde: depresyon – çok düşük ve uyuşuk hissetmek, mani – çok yüksek ve aşırı…
Sağlık hakkında danışmak istediğiniz herşey için ilk yeriniz eniyikadın.com
Evin havasını temizleyen 10 bitki
Evin havasını temizleyen 10 bitki hangileri? Evinizin havasını düzenli olarak temizlemeniz, sağlığınız açısından büyük bir öneme sahiptir. Öyle ki ısıtıcılar,…
En iyi demir ilacı hangisi ?
En iyi demir ilacı hangisi ? Demir eksikliği dünyada en çok görülen anemi yani kansızlık türüdür. Özellikle az gelişmiş ve…
Farkındalık nedir?
Farkındalık nedir? Çok fazla fark etmeden hayat boyunca acele etmek kolay olabilir. Şimdiki ana, kendi düşüncelerinize ve duygularınıza ve çevrenizdeki…
9 düzenli sabah alışkanlığı
9 düzenli sabah alışkanlığı edinmeye ne dersiniz? Sağlam bir sabah rutini uzun zamandır kişisel bakım pratiğimin bel kemiği olmuştur. Depresyon ve anksiyete ile…
Zihinsel refah için 5 adım
Zihinsel refah için 5 adım nelerdir? Kanıtlar, zihinsel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için atabileceğiniz 5 adım olduğunu göstermektedir. Bunları denemek,…
Ergenlik döneminde iletişimi kuvvetlendirmenin 7 yolu
Ergenlik döneminde iletişimi kuvvetlendirmenin 7 yolu nedir? Mesela sizlere durumunu daha açıkça anlatmak için bazı diyalog örnekleri ile başlamanın en…
15 dakikalık kol egzersizi
15 dakikalık kol egzersizi ile burada kalın! Burada kendimi tekrar ediyormuşum gibi hissediyorum ama kol kasları geliştirmek için spor salonuna,…
6 en iyi esneme hareketi
6 en iyi esneme hareketi ile geldik! Burada bir tür fiziksel aktivite yapmak istiyorsanız, ancak 10 dakikadan fazla bir şey…
Kadın Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalıdır?
Birçok insan tarafından ihmal edilen konular arasında yer alan temizlik, hayatın her alanında uygulanması gereken bir iştir. Gerek yaşadığınız ortam…
Yerleşme Kanaması Nedir?
Yerleşme kanaması anne adaylarının sıklıkla duyduğu bir terim olan, oldukça doğal bir durumdur. Pembe ya da kırmızı bir akıntı olarak…
Bebek ve Çocuklara Yemek Hazırlarken Gıda Hijyeni
Hijyen, yapacağınız ya da girişeceğiniz hemen her konuda dikkat etmeniz gereken bir konudur. Özellikle bebek ve çocuklara yiyecek hazırlamaya kalktığınızda…
Kilo Verme Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Günümüzde, teknolojinin de ilerlemesiyle hayat oldukça kolaylaşmış durumdadır. Bu ilerleme, insanların daha az hareketli bir hayata sahip olmasını sağlar. Hareketsiz…
Dash Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Dash Diyeti Nedir? Dash diyeti, günden güne artan diyet uygulamalarından bir tanesidir. Vegan ve vejetaryen olan bireylerin tansiyon seviyelerinin diğer…
Basen Eritme Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Yaşam koşullarının giderek değiştiği günümüz şartlarında; yemek yeme ve beslenme alışkanlıklarımız da oldukça değişime uğradı. Evlerde geçirilen vaktin önceki yıllara…
Vulva Kanseri Nedir?
Vulva, vajinanın dış bölümünü saran bir cilt tabakası olarak açıklanmaktadır. Kadınların en hassas noktası olarak da adlandırılır. Vulva kanseri ise,…
