Sağlıklı Yaşam

Huzursuz bacak sendromunun belirtileri

Huzursuz bacak sendromu (HBS), genellikle rahatsız edici bir his yüzünden bacaklarınızı hareket ettirmek…

Zencefilin Faydaları – Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Zencefilin faydaları saymakla bitmez desek yeridir. Özellikle soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıklarda başvurduğumuz zencefili taze, kurutulmuş…

Boyun tutulması kabusunuz olmasın! Bu egzersiz 15 dakikada sizi rahatlatacak…

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte evlerde, iş yerlerinde, marketlerde, mağazalarda ve daha pek çok farklı ortamda maruz…

Sağlıklı bir yaşam için 6 altın kural

  Herkesin aynaya baktıkça ya da daha fit bir tanıdığını gördükçe arzuladığı, uğruna oldukça zorlayıcı ve yanlış diyetler…

Ağız yarası acısından kurtulmanın yolları

  Ağız yarası; günlerce devam eden ve fazlasıyla can acıtan bir durumdur. Öyle ki; yemek yerken, diş fırçalarken,…

Burun tıkanıklığıyla baş etmenin yolları!

Baharın gelmesiyle nezle benzeri sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Fakat bu yaşadığınız tam olarak nezle değildir. Nezle belirli bir sürede…

İdrar yolu enfeksiyonu için çözümler

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU NEDEN OLUR? Özellikle kış aylarında daha fazla görülmektedir, ayakların üşütülmesi idrar…

Gece terlemeleri için alınacak önlemler

GECE TERLEMELERİ NASIL ÖNLENİR? Gece terlemeleri kişinin derin uykusu sırasında görülen aşırı terlemenin sonucunda…

Tansiyonu ne düşürür?

Hipertansiyon nedir? Hipertansiyon, damarın içinde bulunan kanın damar duvarına olağandan yüksek uyguladığı basınçtır.Bu halk arasında tansiyonun yükselmesi olarak da bilinir.Büyük…

Pancar turşusu tarifleri

Pancar turşusu nasıl yapılır?

Pancar turşusu hem mükemmel bir meze, hem yemeklerin yanında lezzetle tüketilen hem de probiyotik oranı oldukça yüksek besinlerden biridir….