En etkili yağ yakan 4 içecek tarifi

Sıcak yaz aylarını fırsat bilerek zayıflamak isteyenler en ulaşılabilir yöntem olan yağ yakan…

Yulaf ezmesinin 6 faydası

Son dönemlerde kullanımında yaygınlık kazanılmış olan yulaf ezmesi, zengin ve besleyici içeriğiyle kesinlikle…

Protein diyeti nedir, nasıl yapılır?

İnsanlar kilo verme sürecine girdiklerinde genelde çok hızlı sonuçlar almak isterler. Her ne…

Karabaş otunun 6 faydası

En çok bilinen şifalı bitkilerden biri olan lavanta ile aynı aileye ait karabaş…

Yüzyıllardır alternatif tıpta yeri olan Papatya çayının faydaları

Sakinleştirici etkisiyle mutfaklarda yerini alan papatya çayının sağlığa birçok faydası bulunuyor. Anti-inflamatuar, anti-septik…

İsveç diyeti nasıl yapılır?

Diyet yapma konusunda kişiye uygun birçok alternatif mevcuttur. İsveç diyetide bu alternatiflerden biridir…

Hurma diyeti ile bir haftada 5 kilo verin!

Hurma diyeti son günlerde zayıflamak isteyenlerin dilinde.Ramazan aylarında iftar açılan bir meyve olarak tüketilen hurmanın insan vücuduna…

Siyah sarımsak nedir, faydaları nelerdir?

Sarımsakların sağlığımız üzerinde gösterdiği 150’den fazla faydalı etkiyi destekleyen 130’dan fazla çalışma vardır….

Saç dökülmesini önleyen doğal yöntemler

Saç dökülmesi günümüzde kadın-erkek herkesin en yaygın yaşadığı dermatolojik problemlerdendir. Saç dökülmesinin en…

Karatay diyeti nasıl yapılır ve temel kuralları nelerdir?

Karatay Diyeti; kilo vermek, sağlıklı ve formda bir vücuda sahip olmak isteyenlerin ilgisini…

Cilt ve saç dostu jojoba yağı

Jojoba yağı,cilt ve saç bakım ürünlerinde kullanılan bir yağdır. Ciltteki sivilceleri yok eder,…

Kedi otu ile stres ve ağrılardan uzaklaşın

Kedi otu, bir tür bitkidir. Kedi otu bitkisi birçok konuda sağlık açısından faydalıdır….

Protein deposu yeşil mercimek