Elma sirkesinin mucizevi 17 faydası


Elma sirkesi, uzun yıllardan beri hem mutfakta hem de tedavi amaçlı kullandığı bilinmektedir. Fransızları “ekşi şarap” şeklinde isimlendirdiği elma sirkesi; tansiyonu düşürmesi, şeker hastalığına iyi gelmesi, saça parlaklık vermesi gibi birçok faydası bulunmaktadır.

A, B1, B2, B6, C ve E vitaminleriyle, potasyum, fosfor, pektin gibi birçok mineral ve vitamin açısından zengin elma sirkesinin mucizevi etkilerini sizin için listeledik.

Elma sirkesinin cilde faydaları nelerdir?

  1. Cildin pH değerini düzenleyerek berraklaştırır, yüz toniği olarak kullanılabilir.
  2. Anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel etkisi sayesinde iyi bir akne tedavisidir.
  3. Lekeleri ve morlukları azaltır, güneş yanıklarına iyi gelir.
  4. Egzama ve kaşıntıya faydalı etkili vardır.
  5. Dezenfektan etkisiyle, elde ve ayakta oluşan mantarlar için faydalıdır.
    ¾ bardak suya ¼ oranda elma sirkesi ekleyin. Sabah ve akşam olmak üzere problemli bölgeye uygulayın.

Elma sirkesinin saça faydaları nelerdir?

  1. Elma sirkesi; pire, bit gibi zararlıları öldürür; saç gövde ve diplerini ölü hücrelerden ve zararlılardan temizler.
  2. Kimyasal ürünlerle bozulan saçın pH dengesini düzenler ve saça daha parlak bir görünüm kazandırır.
  3. Saçın daha yumuşak olmasını sağlar, saç kremi olarak kullanabilirsiniz.

Suyla seyreltilmiş elma sirkesini bir şişeyle banyonuzda muhafaza ederek duş sırasında hem saçınızda hem vücudunuzda kullanabilirsiniz. İlk kullanıldığında rahatsız eden kokusu uçar, duştan sonra sizi rahatsız etmez.

Elma sirkesinin vücuda faydaları nelerdir?

  1. Kilo kaybına yardımcı olur. Tokluk hissi veren elma sirkesi gün içinde az kalori tüketmenize yardımcı olur. Karaciğere etki ettiğinden yağ yakımını sağlar.
  2. Kolesterolü düşürür.
  3. Kan şekerini seviyesinin ayarlamaya yardımcı olur.
  4. İyi bir detokstur, ödem ve toksinlerin atılmasında yardımcı olur.
  5. Pektin lifi sayesinde bağırsak hareketliliğini sağlar ve hazmı kolaylaştırır.
  6. Bakterileri öldürdüğünden ağız kokusuyla savaşmaya birebirdir, suyla seyreltilmiş sirke gargara olarak kullanabilirsiniz. Dişleri beyazlatır. Fırçanıza bi kaç damla damlatıp elma sirkesiyle fırçalayabilirsiniz.
  7. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Boğaz ağrınız var ise bir bardak suya ekleyeceğiniz bir tatlı kaşığı sirke ve bal şişliğe ve ağrıya iyi gelecektir.

Elma sirkesini salata ve yemeklere ilave edebilir ya da bir bardak suya bir tatlı kaşığı sirke ekleyerek içebilirsiniz.

Elma sirkesinin mutfaktaki faydaları nelerdir?

  1. Kireci söker. Çaydanlık gibi mutfak malzemelerinde kimyasal çözücüler kullanmak yerine kireçli kabın içinde su, limon tuzu ve elma sirkesi karışımını kaynatarak kireçten kurtulabilirsiniz.
  2. Dezenfektan özelliği ile meyve ve sebzeleri elma sirkesiyle temizleyebilirsiniz. Meyve ve sebzeleri sirkeli suda 5 dakika bekletmek yeterli.

Ben Burcu Çelik, 1991 Bodrum doğumluyum. İstanbul Üniversitesi Gazetecilik mezunuyum. Eniyikadin.com için araştırmalar yapıp size en doğru bilgileri sunmaya çalışıyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir