in ,

Yeni doğan bebek ne kadar uyumalı?

Yeni doğan bebek ne kadar uyumalı?

Yeni dünyaya gelmiş bebeklerin gece ile gündüz arasındaki ayrımı algılaması mümkün değildir. Her bebeğin kendine ait bir uyku düzeni vardır ki bu nedenle de farklı saatlerde uyanıp, farklı saatlerde uyuması normaldir. Fakat bebeği gece gündüz kavramlarına alıştırmak ebeveynlerin görevidir. Çünkü uyuduğu odanın karanlık ve sessiz olması ve yalnızca bu ortamda uyuyabileceğini zaman içerisinde fark etmesi bebeğin uyku düzenini daha hızlı edinmesi açısından sağlıklı olacaktır.

Uyku önemli

Bebeklerin daha sağlıklı ve hızlı büyümesi için uyku oldukça önemlidir. Şu asla unutulmamalıdır ki bebeklerin gece uykusuna ihtiyacı olduğu kadar gündüz uykusuna da ihtiyacı vardır. Eğer bir bebek hiç uyanmadan 8 saatten fazla uyuyorsa kontrol etmek en doğrusu olabilir. Yeni doğan bebeklerin belli aralıklarla günde 8 kere beslenmeleri ve yaklaşık 18 saat uyumaları gerekmektedir.

Uyku saatlerinde değişmeler mutlaka olur

Bebekte gaz sancısı varsa, bir yeri ağrıyorsa veya aç ise daha az uyuyacaktır. Ek olarak ilaç kullanan bebekler var ise normalden daha fazla uyuyabilir fakat çok fazla ya da daha az uyuyorsa doktoruna danışılmalıdır.

Bebeğiniz ihtiyacı olduğu uykuyu alabiliyor mu?

Bu soruyu öğrenebilmenizin tek yolu bebeğinizin uyku düzenini takip etmektir. Ne zaman uykuya daldığını, aralıksız uyuduğu zamanları, ne sıklıkla uyanıp, gündüz ne kadar uyuduğunu tespit ederseniz bebeğinizin kendisine özgü oluşturduğu bilgileri kısa zamanda öğrenebilirsiniz. Bu olayla da sizde bebeğinizin ihtiyaçlarını o zaman zarfı içinde düzenleyebilir veya yapabilirsiniz.

Bebeğin daha güzel uyumasını sağlamak için;

  • Yatağı sert ve yüzü yukarı gelecek şekilde yatırılmalıdır.
  • Bebeğiniz uyurken oyuncaklardan veya diş kaşıma eşyalarını uzaklaştırın.
  • Eğer bebeğiniz karanlıkta uyuyamıyorsa hafif bir müzik ve onu rahatsız etmeyecek şekilde loş bir ışık yakabilirsiniz.

Anneler için ipuçları ise;

  • Gündüzleri perdeleri açmalı geceleri ise ışıkları kısmalısınız. Bu sayede bebeğiniz gece gündüz kavramını ayırt etmiş olacak.
  • Yatmadan önce bebeğinizin bezini değiştirmelisiniz.
  • Uzun süreli kuruluk bebeğinizin sık sık uyanmasını engelleyecektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yeni doğan bebekler hangi pozisyonda uyumalı?

Yeni doğan bebek hangi pozisyonda yatırılmalı?

Yenidoğan sepsisi nedir, belirtileri nelerdir?

Yenidoğan sepsisi nedir, belirtileri nelerdir?