İçindekiler
İçinde A, B1 ve C vitaminlerini oldukça yoğun biçimde barındıran kirazın sadece kendisi değil sapları da bir o kadar değerlidir. Kiraz saplarını aktarlardan alabileceğiniz gibi evde kendiniz de kurutup çay yapımı için hazırlayabilirsiniz. Kuruttuğunuz kiraz saplarını uzun süre dayanıklı kalabilmeleri için nem almayan, kuru bir yerde saklamalısınız. Kiraz saplarını ayrıca direk güneş ışığına maruz kalmayacak şekilde muhafaza etmelisiniz.
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?
1 fincan kiraz sapı çayı için ortalama 8-10 adet kirazın kurutulmuş saplarını kullanmanız yeterli olur. 1 cezveye ya da demliğe 1 fincan kadar su koyun, ardından suyu kaynamaya bırakın. Kaynayan suyun içine kurutulmuş kiraz saplarını ekledikten sonra ocağın altını kapatıp 5 dakika kadar demlendirin. Demleme süresini ne kadar uzun tutarsanız, çayınız da o derece acılaşacağından,5 dakikalık süre, tadında bir içim için yeterli olur. Demlenen çayınızı süzdükten hemen sonra içebilirsiniz. Çayınızın vitamin değerini artırmak için, içerisine bir dilim limon atabilir ya da birkaç damla sıkabilirsiniz.
Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir?
- Sakinleştirici özelliğinden dolayı, kaygı ve anksiyete bozukluğu yaşayan kişiler için oldukça faydalı olan doğal ve etkili bir ilaç özelliği taşır.
- Kiraz sapı çayı böbrek fonksiyonlarının doğru çalışmasına yardımcı olur, böbrek yetmezliği rahatsızlığı yaşayan insanlar için ilaçlar dışında kullanılabilecek alternatif bir tedavi uygulaması niteliği taşır.
- Böbrek taşı düşüren kişilerin tedavisine yardımcı olarak taş oluşumunu geciktirmek amaçlı olarak önerilir.
- Karaciğer fonksiyonlarını da düzene sokan kiraz sapı çayı, düzenli kullanım ile karaciğer yetmezliği yaşayan hastalar için etkili bir çözümdür.
- Vücutta biriken fazla suyun atılmasına yardımcı olan kiraz sapı çayı, bu sayede ödem oluşumunu da engeller.
- İdrar söktürücü özelliğinden dolayı tuvalete çıkmakta zorlanan kişilerin tercih edebileceği bir içecektir.
- İdrar yollarında meydana gelebilecek enfeksiyonel durumların alternatif tedavi yöntemi olarak da kiraz sapı çayı kullanılabilir.
- Düzenli içilen kiraz sapı çayı kan akışını düzenler ve vücuttaki kanın temizlenmesini sağlar.
- Susuzluğun giderilmesi için de kiraz sapı çayı içilmesi önerilir.
- Kiraz sapı çayı metabolizmayı hızlandırma ve yağ yakma özelliklerinden dolayı kilo vermek isteyen insanların da sıklıkla tükettiği bir içecektir.
- Tansiyon düşürücü özelliğinden dolayı özellikle yüksek tansiyon hastalarının düzenli aralıklarla tüketmesi tavsiye edilir.
- Kiraz sapı çayının bir diğer özelliği de kolesterolün düşürülmesine olan faydasıdır.
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Tüketilir?
- Faydasını en doğru şekilde almak için sabah ve akşam, kahvaltı ve yemek öncesi olacak şekilde günde 2 kez aç karnına tüketilmesi tavsiye edilir.
- Günde 2 bardaktan fazla içilmesi, vücutta susuzluğa yol açabileceğinden tüketimi konusunda aşırıya kaçılmaması önerilir.
- Tansiyon düşürme özelliği bulunduğundan dolayı düşük tansiyon şikayeti olan kişilerin tüketimi için uygun değildir.
- Bağırsak hareketlerini hızlandırdığı için ishal olmanız durumunda kiraz sapı çayı içmeniz sakıncalı olabilir.
