Baharın gelmesiyle nezle benzeri sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Fakat bu yaşadığınız tam olarak nezle değildir. Nezle belirli bir sürede geçebilir. Ama yaşadığınız burun tıkanıklığı rahat nefes alamama durumu gözlerde ki akıntı nezleyle benzerlik gösterse de yaşadığınız bu durum alerjenle temas halinde bulunduğunuz süre zarfında devam edebilir. Bu yaşadığınız rahatsızlık bahar nezlesi ya da bahar alerjiniz olabilir. Burnunuz sürekli akıyor, gözleriniz kızarmış haldeyse burnunuz sürekli tıkanık artık nefes almaktan zorlanıyorsanız doktorunuza danışmakta gecikmemelisiniz zira bu yaşadığınız bahar alerjisine bağlı burun tıkanıklığı olabilir. Rahat nefes alamamak bütün hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Hayatınızı olumsuz etkileyen burun tıkanıklığı için birçok yolla başvurdunuz ama hala nefes almakta zorlanıyorsanız Doktorunuz bahara karşı bir alerjiniz olduğunuzu söyledi peki bu alerjiyle nasıl baş edebiliriz?
ALERJİ KAYNAKLI BURUN TIKANIKLIĞIYLA BAŞ ETME YOLLARI
- Bulunduğunuz ortamı nemlendirmelisiniz.
- Sigara tüketimi olan ortamlardan uzak durmalısınız.
- Tozlu halı, havlu, perde vb. yerlerden uzak durmalısınız.
- Havada esinti ve rüzgar olduğu zaman dışarı çıkmamalısınız.
- Tuzlu su veya doktorunuzun verdiği burun spreylerinizi düzenli kullanmalısınız.
- Polenlerin boy gösterdiği zamanlarda mümkünse dışarı çıkmamak ve uzak durmak.
- Dışarı çıkmak zorundaysanız ve havada polenler, tozlu bulutları hakim bunun için bir toz maskesi mutlaka kullanmayı unutmamalısınız.
- Evinizin kuru havasını kırmak için buhar makinasına ihtiyaç duyabilirsiniz.
- Günlük hayata kullandığınız eşyaları yıkadıktan sonra dışarı ile temas etmeden kurutmak yararınıza olacaktır.
- Gece uyumadan bitkisel yollara başvurabilirsiniz. Nane yağı okaliptüs yağı gibi uçucu yağlar nefesinizin açılmasına yardımcı olabilir.
- Hava temizleyici ürünlere başvurmanız bulunduğunuz ortamda rahat nefes almanızı sağlayabilir.
- Kaloriferiniz havayı kurutabilir bunu engellemek için üzerine su koyabilirsiniz ya da ıslak bir havluyu üstüne koymanız havanın kuruluğunu biraz da olsa kırmanıza yardımcı olabilir.
- Doktorunuzun verdiği ilaçları düzenli kullanmanız burun tıkanıklığı kabusundan sizi uzak tutabilir rahat bir nefes alabilirsiniz.
