Nar; her mevsim aranan, görüntüsüyle, kokusuyla, lezzetiyle insanın ağzını sulandıran bir meyvedir. Tabi diğer meyve-sebzelerde olduğu gibi narın da mevsiminde tüketilmesi gerekir. En güzel ve en iştah açan narları eylül – ekim ayında bulabilirsiniz.
Narın bu lezzetinin yanında faydaları da saymakla bitmez. Her derde deva gösterilen narın, organik ver mevsiminde yenildiği sürece vücudunuza yararları saymakla bitmez.
- Narın en büyük faydası hiç şüphesiz kansere iyi gelmesidir. Nar, içerisinde bulunan maddeler yardımıyla kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatır. Hatta kanser hücrelerinin ölmesini bile sağlayabilir.
- Narın içinde bulunan antioksidanlar ise kanın temizlenmesini sağlar.
- Mevsiminde tüketildiği sürece günde 1 adet tüketilen nar sindirim sisteminiz içinde çok yararlı olacaktır.
- Düzenli tüketildiği sürece eklem ağrılarına da iyi geldiği görülmüştür.
- Nar suyu ayrıca tansiyon problemine de çok iyi gelir. Tansiyon sorunu olan veya baygınlık yaşayan birine içirilen nar suyu kişinin hızlı bir şekilde ayılmasına yardımcı olabilir.
- Nar bağışıklık sistemini güçlendirdiği için gribal enfeksiyonlar ve zatürre hastalığına da çok iyi gelir.
- Narın ishali engelleyici etkisi vardır.
- Diyet sürecindeyseniz veya tatlıyı çok kaçırmanıza rağmen hala tatlı yemek istiyorsanız nar yiyerek bu isteği bastırabilirsiniz.
- Narın her parçası sağlığınız için çok iyidir. Örneğin nar çiçeğinin cilt üzerinde muhteşem bir etkisi vardır. Yüzünüzdeki ölü hücrelerin tamamını nar çekirdeği ile doğal ve sağlıklı bir yol kullanarak temizleyebilirsiniz.
- Nar çiçeği suyu ise bağırsak kurtlarından hızlı ve etkili bir yol ile kurtulmanızı sağlar.
- Gün içinde nar çiçeği suyu ile gargara yapılması diş ve diş eti sağlığınız için muhteşem ve lezzetli bir seçenektir, ağız kokusu içinde bu yöntemi deneyebilirsiniz.
- Toplumda sık görülen ve kişiyi gün içinde çok fazla rahatsız eden basur problemini yaşıyorsanız nar yine size yardımcı olabilir. Yarım litre suyun içine bir avuç kadar nar kabuğu atın ve 1 gece bekleyin. Gün içinde bu suyu tüketin. Şüphesiz, çok kısa sürede faydasını göreceksiniz.
- Eğer beklenmedik bir şekilde vücudunuzda yanık oluşmuşsa da nar kabuğu püresini yanık olan bölgeye sürüp kısa bir süre bekleyerek yanığın hızlı bir şekilde geçmesini sağlayabilirsiniz.
