Magnezyum eksikliğine sebep olabilecek 7 önemli faktör
Magnezyum, insan vücudunda kas kasılmaları, sinir iletimi ve kemik hücresi üretimi gibi önemli işlevlerin yerine getirilmesinde kullanılan mineraldir. Magnezyum eksikliği…
Yoğurt diyeti ile sağlıklı ve hızlı kilo vermenin formülü
Zengin besin ögelerine sahip yoğurt, doyurucu ve besleyiciliğiyle diyetlerde çokça kullanılmakta olup, özellikle yoğurt diyeti de yapmak mümkün. Yüksek oranda…
Şifa deposu havuç suyunun faydaları
Pazarlarda, sofralardagörmeye alışık olduğumuz, çok sevdiğimiz çok tükettiğimizbir sebze: havuç. Bugüne kadar gözlerimiz için faydalı olmasıylabilindi. Ancak şimdi havuç suyunun…
Hamilelikte kalsiyum kullanımı
Kalsiyum, yalnızca hamilelik döneminde değil her zaman büyük önemi olan bir maddedir. Hamilelik döneminde özellikle dikkat edilmesinin sebebi ise kalsiyumun…
