İçindekiler
Yeşil kahve, normal kahvenin kavrulmamış ham halidir. Ve diğer kahveler gibi kavrulmadığı için kafein oranı oldukça düşüktür. Peki,yeşil kahvenin yararları ve zararları nelerdir?
Yeşil kahve nasıl hazırlanır?
Yeşil kahve işlem görmediği için normal kahveye göre daha çok bitki çayına benzemektedir. Aynı türk kahvesinde olduğu gibi fincan sayısı kadar su ilave edilir. Her fincan için 1 veya 1.5 çay kaşığı yeşil kahve kullanılır.
Gün içerisinde iki kez içebilirsiniz. Tadı bitki çayına benzeyen yeşil kahvenin düzenli tüketiminde ise diyet listenize tavsiye olmasına ve kilo verme hızını 2 katına çıkaracaktır. Özellikle vücuttaki hareketsiz kalan göbek yağlarına parçalayıcı etkileri bulunmaktadır. Mümkünse diyet listenizdeki ana öğünden 15 dakika veya 1 saat önce tüketilmelidir.
Yeşil Kahvenin faydaları
Türk kahvesi gibi hazırlanarak içilen yeşil kahvenin faydaları şunlardır;
- Şeker hastalığına iyi gelir. Çünkü kan dolaşımındaki şeker oranını düşürür ve hastalığa iyi gelir.
- Antioksidan maddeler içerir. Bazı kanser türlerine, kalp hastalıklarına ve Alzheimer hastalığına karşı koruma sağlar. Hücreleri yeniler.
- Karaciğeri zararlı maddelerden ve yağ birikmelerinden arındırır.
- Yorgunluğu giderir. Odaklanmayı kolaylaştırır, ruh halini düzeltir.
- Kan dolaşımını düzenli hale getirir ve tansiyon rahatsızlığını önler.
- Canlandırıcı ve enerjiyi arttırıcı etkisi vardır.
- Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcıdır.
Yeşil kahveyi nereden alabilirim?
- Yeşil kahveyi birçok internet sitesinden sipariş edip aktarlardan alabilirsiniz.
Cilde olan faydaları nelerdir?
- Erken yaşlanmayı önler.
- Cildinizde sivilce oluşumunu engeller.
- Karışıklık, ince çizgi ve renk değişimlerini önler.
- Cilt kuruluğunu önleyip nemlendirir.
- Güçlü bağ dokusu kazandırır.
Yeşil kahvenin saçınıza olan faydaları nelerdir?
- Saç tellerinizi güçlendirir.
- Saçınızın dökülmesini önler.
- Son olarak saçınızın kolay uzamasına yardımcı olur.
Yeşil kahvenin zararları ise;
- Her şeyde olduğu gibi fazla tüketildiği zaman mide bulantısı, kusma, kabızlık, uykusuzluk, reflü ve baş ağrılarına neden olabilir.
Yeşil kahvenin fiyatı ne kadar?
Öğütülmüş toz halinde yeşil kahve çayı’olarak satılır. Kilosu 30-35 TL arasında değişmektedir. Fakat yeşil kahve çayı süzen poşet halinde de satılır. Çayının fiyatı ise 15 veya 20 TL arasındadır. Harmanlanmış, öğütülmüş olarak yaklaşık 200 gramı 20 TL’dir. E
