Çalışan hamileler için olmazsa olmaz 8 beslenme önerileri
Gelişen ülke ve değişen toplum yapısı ile birlikte, kadınlar her geçen gün iş sahasında bir adım daha ilerlemektedirler. Yapılan çalışmalar…
Hamilelerin ecza dolabı nasıl olmalı?
Anneliğe adım atarken vücudunuzun birçok takviyeye ihtiyacı olacaktır. Sizin ve bebeğinizin sağlığı için büyük bir ihtiyaç olan bu takviyeler kimi…
Gebelik ağrılarını gidermek için hangi egzersizler yapılmalı?
Gebelik döneminde çekilen ağrılar başlıca 3 bölgede kendilerini göstermektedirler. Ağrıların en yoğun olduğu bu bölgeler boyun, sırt ve kalçadır. Gebelik…
Hamilelikte aşırı kilo alımını önlemenize yardımcı öneriler
Hamilelik döneminde aşırı kilo alımı, her anne adayının çekindiği ve dikkat etmesi gereken bir durumdur. Gebelik döneminde aşermeden dolayı ya…
Patrona hamile olduğunu söyleme sanatı
Hamile olduğunuz için suçluluk duygusu hissetmeyin Evet! O güzel haberi aldınız, hamilesiniz ve bu yüzden sizi şimdiden saran o negatif…
