Evin havasını temizleyen 10 bitki
Evin havasını temizleyen 10 bitki hangileri? Evinizin havasını düzenli olarak temizlemeniz, sağlığınız açısından büyük bir öneme sahiptir. Öyle ki ısıtıcılar,…
Sağlıklı bir yaşam için en iyi ve en yeni beslenme, spor ve yaşam stili önerileri, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için eniyikadın.com
Kilo Verme Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Günümüzde, teknolojinin de ilerlemesiyle hayat oldukça kolaylaşmış durumdadır. Bu ilerleme, insanların daha az hareketli bir hayata sahip olmasını sağlar. Hareketsiz…
Dash Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Dash Diyeti Nedir? Dash diyeti, günden güne artan diyet uygulamalarından bir tanesidir. Vegan ve vejetaryen olan bireylerin tansiyon seviyelerinin diğer…
Erkeklerin Kabusu: Testis Ağrısı
Hemen hemen her yaş grubundaki erkeklerde görülen, birbirinden farklı rahatsızlıkların habercisi olarak ortaya çıkan testis ağrısı, günlük yaşamı olumsuz yönde…
Göbek Eritme Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Göbek çevresinde oluşan yağlanmalar, yaşam tarzınızın bir yansımasıdır. Hayatınızla ilgili size birçok ipucu verebilir. Aynaya baktığınızda gördüğünüz bu yağlar sağlıksız…
E Vitamini Nedir?
E vitamini, normalde her cilt tipinde var olan ama zamanla takviyeye ihtiyaç duyulan bir bileşendir. E vitamini, hücre zarlarının serbest…
Hindistan Cevizi Yağı’nın faydaları nelerdir?
Hindistan cevizi, tropikal iklimlerde yetişen palmiyegiller ailesine ait bir meyvedir. Tropikal bir meyve olmasına rağmen kullanımı yaygın ve ulaşılabilirliği de…
Sesi Güzelleştirmek
Her insanın ses tonu farklıdır. Hatta insanların yüzüne bile bakmadan ses tonu ile tanımak mümkündür. Bazı insanlar kendi ses…
Toksinlerden Kurtulma Zamanı! Biosante Detoks
Doğal yaşamdan uzak olmak, binalar ve beton yaşantısına ayak uydurmak adına sağlığımızdan feragat ediyoruz. Hem beslenmemize dikkat edemiyoruz hem…
Yeşil çay ile zayıflamak mı istiyorsunuz! İşte bu haber sizlik…
Özellikle Türkiye’de en çok tüketilen sıvı çaydır. Yeşil çay da son zamanlarda sayısız faydaları sebebiyle ülkemizde bolca tüketilmeye başladı. Antioksidan…
Göbek eriten 6 basit hareket
Yoğun iş hayatı, stres ve hareketsizlik, tüketilen besinlere dikkat edilmediği zaman, vücuda alınan yağların belirli bölgelerde yığılmasına, hem sağlık hem…
Ferritin eksikliği neden olur?
Kemik iliği, dalak, bağırsaklar ve en çok karaciğer olmak üzere vücuttaki bütün dokularda bulunan ferritin, bir çeşit depo proteinidir. Demirin,…
Eritrosit nedir? Düşüklüğü neyi ifade eder?
Eritrositler, halk arasında alyuvarlar veya kırmızı kan hücreleri olarak bilinen temel kan hücrelerindendir. Şekilsel olarak konkav, bir diğer adıyla içbükey…
Sırt egzersizleri ile sırt problemlerinizden kurtulun
Sırt egzersizleri, dik duramama, sırt ağrıları gibi problemlere çok iyi geliyor. Hemen hemen herkeste görülen duruş, oturuş bozukluğunun da bir…
Mekik çekmenin püf noktaları
Mekik çekmek adıyla anılan spor hareketi son zamanlarda insanlar tarafından sıkı karın kasları oluşturmak ve karın bölgesindeki yağları yakmak amacıyla…
Pilatese yeni soluk Reformer pilates
Reformer pilates normal pilatesin aksine bu iş için özel tasarlanmış bir aletle uygulanır. Vücudun esnemesini ve güçlenmesini sağlar. Bunun yanında…
