Sağlıklı kilo vermenin 7 yolu
Kışa veda ederken aldığınız fazla kiloları bir an önce vermek isteyebilirsiniz ya da formunuzu koruyup yazın o en sevdiğiniz bikininizi…
Yüksek kolesterolü düşürmenin yolları
Kolesterol vücudun temel yapı taşıdır. Kanda bulunan lipid denilen yağ oranıdır. İki şekilde vücutta bulunur, vücudun kendi ürettiği, gıdalarla aldıklarımız.…
Tırnak batması tedavisi nasıl yapılır?
Tırnak batması herkesin başına gelen küçük gibi görünse de çok acı veren bir rahatsızlıktır. Tırnak batması birçok sebepten meydana gelebilir.…
Son yılların baş belası karın yağlarını eritmenin pratik yolları
Hem kadınlar hem erkekler son yıllarda spor salonlarına fit bir görünüşe kavuşmak adına tonla para yatırmaktadır. Kimisi bacaklarını sıkılaştırmak, kimisi…
Sağlıklı bir yaşam için 6 altın kural
Herkesin aynaya baktıkça ya da daha fit bir tanıdığını gördükçe arzuladığı, uğruna oldukça zorlayıcı ve yanlış diyetler yaptığı sağlıklı yaşam,…
Basen eriten spor hareketleri nelerdir?
Kalça, üç kas grubundan oluşur.Bunlar; medius, maxximus, minimus olarak isimlendirilir.Her farklı açıda kasılan bu üç kas grubunun birleşimi kalçayı oluşturur.Kalça…
Alkali su nedir?
Alkali ilk okulda herkesin öğrendiği gibi asit baz dengesinin bir tabiridir. Alkali suda çözünebilen bazların genel adıdır. Alkali beslenme de…
