Vegan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
İnsanların beslenme alışkanlıkları, süreç içerisinde birçok değişime uğramıştır. Çeşitli şekillerde diyetlere sahip olan topluluklar, tükettikleri ürünlere göre beslenme şekillerini belirlemişlerdir.…
Sağlıklı bir hayat için en doğru beslenme önerileri, dengeli beslenmenin altın kuralları ve daha fazlası eniyikadın.com’da
Makarna Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Kilo vermek isteyenler pek çok farklı diyet listesi arasında kendisi için en doğru olanı bulmakta zorluk çekebilir. Yeni bir diyet…
Süt Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Süt Diyeti Nedir? Süt Diyeti, sütün günlük hayatta tüketiminin pek çok faydasının olmasına bağlı olarak tercih edilen ve uygulayanlara çokça…
Son Zamanlarda Ünlenen Şeker Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
21 gün şeker kullanmadan yapılan şeker diyeti, son zamanların en popüler diyetleri arasında yer alır. Söz konusu diyeti bilinen diğer…
Ülser Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağı çeperinde mide asidi ve pepsin gibi sıvılar tarafından aşındırılması ve tahrip edilmesiyle oluşan açık…
Sıvı Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Olağan vücut kütlesini korumak ya da kilo vermek için insanların başvurduğu ilk seçeneklerden biridir diyet. İnsanlar yoğun iş hayatı tempo…
Reflü Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Reflü diyeti, birtakım gıdaların yenilmemesi ve yenilmesi gereken gıdaların ne oranda yenilmesi gerektiğinin planlanması olarak tanımlanabilir. Yani özetle reflü diyeti…
Emziren Anne Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Emziren anne diyeti, kısaca tanımlamak gerekirse doğumun hemen ardından hamilelik nedeniyle aldığı kiloları vermek isteyen annelerin yaptığı diyettir. Ancak bu…
Çorba Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Çorba diyeti, ağırlıklı olarak çorbalardan oluşan ve minimum ek gıdalar ile desteklenerek yapılan hızlı bir kilo verme yöntemidir. Zengin ve…
Yeni Başlayanlar İçin Candida Diyeti
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için beslenme düzeni çok önemlidir. Yediğiniz veya içtiğiniz besinler vücudunuza etki eder. Düzensiz beslenmek de…
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları
Günümüzde en önemli sağlık sorunlarının temelini şişmanlık ve obezite oluşturur. Beslenme alışkanlıklarının değişmesi, obezite ve şişmanlığın ana nedenidir. Fast food…
İnsülin Direnci Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
İnsülin; vücudumuzdaki birçok işlemi kontrol eden, pankreas adlı organın salgıladığı önemli bir hormondur. Kandaki şeker düzeyinin kontrol altında tutmayı yani…
Kefir Diyetiyle İlgili Bilinmesi Gereken Her Şey
Modern yaşamın getirdiği en büyük problemlerden birisi hareketsizliktir. Merdiven yerine asansör kullanmak, yürümek yerine en yakın mesafeye dahi araçla gitmek,…
Low Carb Diyeti Nasıl Uygulanır? Hangi Adımları İzlemek Gerekir?
Low carb, adından da anlaşılacağı üzere karbonhidratın azaltıldığı bir diyet sistemidir. Protein ve yağ ağırlıklı bir program olup düşük karbonhidratlı…
Su Diyeti Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Su, insan vücudunun sağlıklı ve zinde kalmasına yardımcı olur. Sağlık açısından birçok faydası olan suyun, günlük olarak yeterli miktarda tüketilmesi…
İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Yaşam koşullarının giderek değiştiği günümüz şartlarında; yemek yeme ve beslenme alışkanlıklarımız da oldukça değişime uğradı. Evlerde geçirilen vaktin önceki yıllara…
